Opis

Muzykoterapia pomaga zarówno dzieciom, jak i dorosłym w budowaniu wewnętrznej harmonii, relaksu oraz rozwijaniu zdolności komunikacyjnych i kreatywnych.

Mama i maluch 0-15 miesięcy - tatusiowie mile widziani

Zajęcia z muzykoterapii pomagają wzmacniać więź z dzieckiem poprzez melodię, rytm, ruch i ciszę. To bezpieczna przestrzeń, w której dzięki śpiewowi, wspólnemu rytmowi i prostym technikom łatwiej uspokoisz maluszka i wzmocnisz własne rodzicielskie zaufanie. Nauczysz się tworzyć codzienne, kojące rytuały pełne bliskości, a jednocześnie znajdziesz chwilę na odpoczynek i emocjonalną regenerację w gronie wspierających mam. Podczas zajęć pojawiają się m.in. wspólne śpiewanie, rytmiczne zabawy, kołysanie oraz momenty ciszy i uważności. Czerpiemy z różnych nurtów muzykoterapii: humanistycznej (uważna, autentyczna relacja), Nordoff-Robbins (improwizowany „muzyczny dialog”) i społecznościowej (wspólnota i wzajemne wsparcie).

Co warto wziąć na zajęcia?

• kocyk lub matę dla siebie i maluszka
• ulubioną zabawkę
• butelkę wody/herbatkę w termosie - czasem potrzeba chwili dla siebie
• otwarty umysł i gotowość na bycie ‘tu i teraz’ - z akceptacją tego, jaka jesteś w danym momencie

Warsztaty dla dzieci 5-8 lat

Zajęcia mogą przynieść dzieciom z zaburzeniami szereg korzyści, szczególnie jeśli są odpowiednio dostosowane do ich wieku i potrzeb. To nie tylko doskonała okazja dla rozwoju i wsparcia dzieci, ale także przestrzeń, w której integracja i wspólne przeżywanie radości z muzyki stają się ważnym elementem.

Co robimy na zajęciach?

• rytmiczne ćwiczenia, które poprawiają koordynację i koncentrację
• gry na instrumentach takich jak tamburyny, dzwonki czy marakasy - to świetny sposób na rozwój motoryki i ekspresji emocji
• aktywności dźwiękowo-ruchowe, które pomagają w budowaniu relacji i pewności siebie
• zabawy z piosenkami, które uczą wyrażania uczuć i poprawiają zdolności językowe

Warsztaty dla dorosłych 55+

Muzykoterapia dla seniorów i dorosłych to forma terapii, która wykorzystuje muzykę jako narzędzie do poprawy zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego. Zajęcia nie wymagają umiejętności muzycznych - to przestrzeń pełnej swobody, gdzie każdy może wyrażać siebie poprzez śpiew, grę na instrumentach czy improwizację muzyczną.

Jakie korzyści przynosi muzykoterapia?

• poprawa zdrowia psychicznego, w tym redukcja stresu, lęku oraz depresji
• stymulacja pamięci
• poprawa komunikacji, czyli pomoc w przywracaniu zdolności wyrażania siebie, nawet gdy słowa są trudne do znalezienia
• wsparcie w rehabilitacji fizycznej
• poprawa samopoczucia oraz integracji społecznej

Zapisy na zajęcia