• logo
  • Oferta
  • O firmie
  • Parnterzy
  • Kontakt

© 2017-2021 est-era

Tel: +48 603 676 385

logo

  • Oferta
  • O firmie
  • Parnterzy
  • Kontakt
  • Trening mentalny
    KLIKNIJ BY ZOBACZYĆ OFERTĘ

Trening mentalny

Opis

Każde dziecko i nastolatek nosi w sobie ogromny potencjał.

Czasem jednak - w natłoku oczekiwań, zmian, presji rówieśniczej czy niepewności o przyszłość - trudno ten potencjał zauważyć i wykorzystać. Coraz częściej uczestnicy zgłaszają lęk przed podejmowaniem decyzji, brak pewności siebie, trudności z komunikacją i radzeniem sobie ze stresem. Dlatego stworzyliśmy cykl treningów mentalnych, który krok po kroku wspiera w odzyskaniu pewności siebie i wewnętrznej równowagi.

Metoda persolog® - świadomy rozwój

Uczestnicy wykonują swój indywidualny profil osobowości lub Profil Nastolatka, który stanowi punkt wyjścia do pracy nad samoświadomością i rozwojem osobistym. To nie tylko warsztat - to bezpieczna przestrzeń, w której uczestnicy uczą się rozpoznawać i wzmacniać swoje mocne strony, lepiej rozumieć siebie i innych oraz świadomie reagować na zmianę i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Każdy uczestnik otrzymuje:

  • indywidualny raport rozwojowy
  • dostęp do ćwiczeń i sesji grupowych
  • wsparcie trenerskie i możliwość refleksji w bezpiecznej atmosferze
  • większą pewność siebie i motywację do działania

Cykl rozwojowy:

  • Terminy: Raz w miesiącu, w niedziele
  • Czas trwania: ok. 3 godziny z przerwami
  • Grupy wiekowe:
    • - dzieci 12-14 lat
    • - młodzież 15-18 lat
  • Max. 12 osób w grupie

Zajęcia prowadzi Małgorzata Dorodzińska - certyfikowana trenerka metody persolog®, mentorka, pedagog, specjalistka pracy z młodzieżą i dorosłymi. Od lat prowadzi warsztaty rozwijające samoświadomość, odporność psychiczną oraz umiejętności komunikacyjne. Łączy podejście empatyczne z konkretnym narzędziem rozwojowym, pomagając uczestnikom znaleźć własną drogę w świecie pełnym zmian.