Trening mentalny
Opis
Każde dziecko i nastolatek nosi w sobie ogromny potencjał.
Czasem jednak - w natłoku oczekiwań, zmian, presji rówieśniczej czy niepewności o przyszłość - trudno ten potencjał zauważyć i wykorzystać. Coraz częściej uczestnicy zgłaszają lęk przed podejmowaniem decyzji, brak pewności siebie, trudności z komunikacją i radzeniem sobie ze stresem. Dlatego stworzyliśmy cykl treningów mentalnych, który krok po kroku wspiera w odzyskaniu pewności siebie i wewnętrznej równowagi.
Metoda persolog® - świadomy rozwój
Uczestnicy wykonują swój indywidualny profil osobowości lub Profil Nastolatka, który stanowi punkt wyjścia do pracy nad samoświadomością i rozwojem osobistym. To nie tylko warsztat - to bezpieczna przestrzeń, w której uczestnicy uczą się rozpoznawać i wzmacniać swoje mocne strony, lepiej rozumieć siebie i innych oraz świadomie reagować na zmianę i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.
Każdy uczestnik otrzymuje:
- indywidualny raport rozwojowy
- dostęp do ćwiczeń i sesji grupowych
- wsparcie trenerskie i możliwość refleksji w bezpiecznej atmosferze
- większą pewność siebie i motywację do działania
Cykl rozwojowy:
- Terminy: Raz w miesiącu, w niedziele
- Czas trwania: ok. 3 godziny z przerwami
- Grupy wiekowe:
- - dzieci 12-14 lat
- - młodzież 15-18 lat
- Max. 12 osób w grupie
Zajęcia prowadzi Małgorzata Dorodzińska - certyfikowana trenerka metody persolog®, mentorka, pedagog, specjalistka pracy z młodzieżą i dorosłymi. Od lat prowadzi warsztaty rozwijające samoświadomość, odporność psychiczną oraz umiejętności komunikacyjne. Łączy podejście empatyczne z konkretnym narzędziem rozwojowym, pomagając uczestnikom znaleźć własną drogę w świecie pełnym zmian.


